企事业单位小型健身房该如何配置?

作者:成都合域无界体育发展有限公司 浏览: 发表时间:2021-11-25 17:20:50

企事业单位小型健身房该如何配置?


为提升员工幸福感,也为员工健康和工作状态考虑,有条件的企业会选择配置一个单位健身房,购买一些器材让员工锻炼。当然不是所有的公司都有充足的预算和空间去配置健身房,比如只有四五十平方左右的空间,另外公司采购人员可能不太了解健身器材,往往不知道从何下手。


不管健身房面积是大还是小,有氧器材可以说是必备的。因为有氧器材适用人群非常广,而且对身体负担小,是适合大多数人的健身器材。

有氧器材的种类也是很多的,跑步机、椭圆机、健身车、划船机等等。根据喜好和需求选择器材,可以把器材种类选择得丰富一些,也可以着重选择某一种的器材。


空间不大则可以不考虑单功能器材,单功能器材占地面积是比较大的,摆上个四五台的话也会占据相当大的面积。如果条件允许放个两三台,可以优先选择双功能设备训练器。

力量锻炼可以考虑多功能或者多站位训练器,占地面积与多台单功能训练器相比较小,功能也较为齐全。自由力量要求也不大,可以选择放个十对的哑铃架。如果觉得太大或是用不上,可以选择五对或者六对。

搭配一个可调节训练椅或者腹肌板,锻炼方式就非常丰富了,也可以选择壶铃,药球等小型健身用品进行搭配锻炼。


部分公司会搭配一些娱乐休闲设备,比如乒乓球桌、台球桌或是桌上足球等等。增加运动趣味性,为员工提供多项运动选择。


运动地胶:

首先选择环保性材料:优质PVC原生料,环保增塑剂,无甲醛、重金属等有害物质,可保障自由呼吸的运动环境。

其次考虑防滑、耐磨、回弹性、缓冲性等。使运动舒适且有效降低运动反作用力对于脚、踝、膝关节等造成的震动伤害,为运动者提供专业运动保护,且保证动力支持。


具体健身器材配置如下:

  

·有氧器械--锻炼心肺

跑步机(2-4台)、椭圆机(1-3台)、健身车(1-3台)、动感单车(视情况而定)划船机(视情况而定)......


·力量器械--锻炼力量,改善形体

推胸训练器(锻炼胸部肌肉)、推肩训练器(锻炼肩膀肌肉)、高拉力训练器(锻炼背部肌肉)、腿部伸展训练器(锻炼大腿肌肉)......


·瑜伽类和其他休闲器材--满足大众需求,全员参与

瑜伽垫、拉伸机、台球桌、乒乓球桌......


另外在种类上尽可能搭配丰富,这样可以锻炼到心肺和身体各项肌肉。对于长期久坐的办公人群,也是有效的缓解腰肩部位置的关节的疼痛。


在选择健身器材品牌的时候,也要关注品牌的售后,因为器材是需要维护的。选择有声誉的健身器材品牌,产品质量有保证,售后也有,使用才更放心。


合域无界作为现代国际型体育健身产业整合服务商,以消费者需求为导向的品牌观,精益求精的企业态度,用心优选的产品线和带有温度的服务带给您优质的体验。


服务对象:包括政企单位、商业健身、酒店地产、军警消防、家居健身等,我们提供从前期规划设计到售后维修保养的整个全生命周期服务,业务覆盖广泛,满足客户差异化需求。


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